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要查看自己的电话号码是否注销，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话：使用手机拨打运营商的客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010等，通过身份验证后查询自己的电话号码状态，运营商会告知你的号码是否处于正常状态。
2、前往运营商的营业厅：前往运营商的营业厅，提供身份证明和相关信息，工作人员会帮你查询电话号码的状态。
3、使用手机拨打测试：尝试用自己的手机拨打自己的号码，根据通话结果来判断号码是否处于正常状态，如果无法接通或提示号码已过期/注销，则可能号码已经注销。
4、发送短信查询：部分运营商支持发送短信查询电话号码状态，你可以根据运营商的提示，发送指定短信内容至相应号码，系统会回复你的电话号码状态。
为了保护个人信息和隐私，建议在查询过程中提供必要的信息，并避免向不可信任的第三方透露个人敏感信息。